Спасительная рутина: как привычки помогают нам сохранять трезвый ум

Пандемия и связанные с ней ограничительные меры перевернули нашу жизнь с ног на голову. Кто-то воспринял самоизоляцию как отличную возможность наконец-то отдохнуть от социальных контактов, но для большинства людей она протекает болезненно, даже если им приходится работать удаленно. Неумение адаптироваться к новым условиям порождает тревожность и прокрастинацию, а также приводит к конфликтам с близкими людьми. Устоять в это непростое время помогут привычки. Об их спасительной силе и о пользе самодисциплины рассказывают те, кто почти всегда работает дома и лучше других знает, как организовать свою жизнь, — писатели и поэты.